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海外最新肉体改造のピラミッド2冊セット肉体改造のピラミッド栄養編・トレーニング編2冊セットビジネス・経済

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商品説明

筋力・筋量を伸ばし、体脂肪を落とすための栄養管理に関する情報を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、栄養管理に関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。具体的な内容としては、一般トレーニーの増量・減量のための食事設定に関する基礎知識はもちろん、ボディビルとパワーリフティングの競技者に特化した栄養戦略も取り上げます。ウェイトトレーニングのプログラムづくりに関する知識を網羅的にまとめた一冊です。これまでに6ヶ国語で出版、10万部以上を売り上げ世界で高く評価されています。「ピラミッド」のコンセプトは、トレーニングに関する情報に優先順位を付けて整理する枠組みです。各トピックの位置付けを確認しながら、筋肥大を目的とする場合と挙上重量の向上を目指す場合に分けて解説。ボディビルやパワーリフティングに合わせたプログラムができ上がるまでのステップを紹介します。amazonの概要から引用

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>ビジネス・経済
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	エコメルカリ便
発送元の地域:	千葉県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(3462件)

2026-02-09

からじゃむ: なるほどと思う内容がいろいろありました。万が一に備えたいと思います。

2026-03-22

tatsu9939: 安心して買えました。配送も早かったです。また買います。

2026-01-26

みおみお1038: 中東には行く機会もないので、せめて本で勉強しようと考えて購入しました。不動産や建設業を中心に金融危機の影響で少し経済がダウンしているのはよく分かりました。ちょっと文章がつながっていない単文に思えたのが気にはなりましたが、大体の話は理解できました。いつかは訪問してみたいと思います。

2026-03-20

haru fender: バトラ先生の予言？じゃ結構当たっているのではじめて実際の書を購入した。思っていたより内容は今ひとつかな。でもまた的中するのだろうか、少し恐いけど。

2026-01-12

tami2010sato: ２ｃｈ東亜版で数々の予想、先読みを正解させてきた筆者。東亜版を普段見ている人間に限らず、現状の本当の韓国経済を知るには必須の一冊だと思います。

2026-03-18

ちび母: 広瀬さんの本はいつも購入していますが、今回の内容（というか文章）は、今までの広瀬さんの勢いが感じられませんでした。ただ悪さをしている組織や人々が説明している点では、十分に満足できると思います。

2025-12-29

momonga90: 構造改革だけではなく、いつもの仕事にも使えると思います。とっても当たり前のことですが、こうしたビジョンを見据え、是々非々を貫く。でも実際は「理想は理想、現実は現実」と甘えてしまいます。今の日本含め自分が勤める会社でも、その甘えがあるから、この状態なんでしょうね… 活字を通してでしか竹中さんのことはわかりませんが、こういう上司の下で働けたらいいと思いました。え？肝心の本の内容ですか？とてもわやりやすく書かれた文体で、面白かったですよ。竹中さんの他の著書も読んでみたいと思いました。

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