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【希望者のみラッピング無料】 IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140＋α引き取り限定（大阪市） IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140＋α引き取り限定（大阪ウエイトトレーニング

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商品説明

引き取り限定（大阪市）でお願いします5年前に購入初めに少し使って自宅保管なのですごく綺麗です引っ越しの為お譲りします■ラックサイズ：W116×D145×H219cm■重量：82kg■ベンチサイズ：W70×D175×H55〜121cm（シート高51.5cm）■重量：33kg■ベンチ・ラックともに組立式（工具類は付属しておりません）※必要工具：１４ｍｍレンチ１本、１７ｍｍレンチ２本■バーベルダンベル140KGセット：バーベルシャフト180cmワイドグリップタイプ（10kg）×1本、ダンベルシャフト（2.5kg）×2本、1.25kgプレート×4枚、2.5kgプレート×4枚、5kgプレート×4枚、10kgプレート×2枚、15kgプレート×2枚、20kgプレート×2枚、※合計140kgとなります（バーベルシャフト、ダンベルシャフトの重量含）FIGHTING ROAD アームカールベンチは少し劣化がありますがいる方にはお譲りしますEZバーも古いですがお付けします

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	未使用に近い","数回使用し、あまり使用感がない
ブランド:	IROTEC
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	大阪府
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(3437件)

2026-02-09

みーママ4906: ただ、dropが出ていたので購入しました！ただそれだけ！

2026-03-22

aodousin: 普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。

2026-01-26

60193: 競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。

2026-03-20

まんまるぽん太: ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。

2026-01-12

satoizm: 中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。

2026-03-18

miyacco__: 体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！

2025-12-29

ひとみ8787: パーソナルトレーナーに進められて購入しました。筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。今後の筋トレに役立てたいと思います。

2026-03-16

virtues0570: 新聞の広告で気になっていたので購入しました。ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！無理をしないで楽しく出来そうです。

2026-03-30

ひろりん０７２３: 何か気分が落ち込んでいた時読んで救われた。有難う御座います。色々な場面や自分に欠けていることなど気付かされ良かったです。

2026-03-23

まっき8989: すぐに届きました。小学３年生のからだの固い息子用に購入。写真がわかりやすく、みやすいです。DVDもついているので、動きを説明する手間も省け助かります。つづけていって体がやわらかくなるといいです。

2026-03-28

まんまりゅ: 産後ダイエット用に購入しました。少しやったたけで結構汗が出てびっくりしました。

2026-03-09

su354599: 私もこの本にもっと早く出会いたかったです。笠原先生の整体院にも行ってきました。うき指は左足だけと思っていましたが、両足ともうき指でした。左足の外反母趾と左膝の痛みの対処法を教えていただきました。 31ページの固定法をしていただき、足裏の接地がコツなくできる感じです。ゆるかかと歩きなど歩き方を試したり、リゲッタやニューバランスの靴を履いてもなかなか上手に歩けないのですが、自分でも地道に努力してテーピングや包帯の固定を覚え、3本指テーピング靴下を履いて足の不調を治したいです。ちなみに手はヘバテープをするほどではなかったようですが、整体院で教えていただいたマッサージ方法で指が曲がるようになってきました。私にはあっているようです。笠原先生の別の本も読んでみたいです。

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